میوه خشک سرشار از ریزمغذیها، فیبر و آنتیاکسیدانهابه گزارش ایرانفود نیوز به نقل از سایت تبیان، میوه خشک بسیار مغذی است. یک تکه میوه خشک تقریبا به اندازهی میوه تازه مواد مغذی دارد اما در حجم کوچکتری متراکمتر شده است. از نظر وزنی، میوه خشک تقریبا سه و نیم برابر میوه تازه فیبر و ویتامین […]