×
×

بایگانی‌ها منابع فیبر · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

آیا به میزان کافی در طول روز فیبر مصرف می کنید؟

آیا به میزان کافی در طول روز فیبر مصرف می کنید؟

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ایرنا از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، توصیه های دریافت فیبر برای بزرگسالان بیشتر از ۵۱ سال ۲۱ گرم در روز برای زنان و ۳۰ گرم در روز برای مردان است و نیاز به دریافت فیبر در افراد مسن کاهش می یابد زیرا متوسط […]

  • ۱۲ مهر ، ۱۴۰۰