به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از مهر ، نتایج نشان داد این محصول سویا موجب کاهش حضور ائوزینوفیل ها در مایع لاواژ برونکوآلوئولار، کاهش تولید مخاط در ریه، و توقف پروتئینهایی که التهاب ائوزینوفیلیک را القا میکنند، میشود. به گزارش ساینس دیلی،آسم برونشیتی به دلیل التهاب مزمن راه هوایی علائمی مانند خس خس سینه و […]
آجیل| به دلیل دارا بودن کلسترول خوب (HDL)، فیبر و آنتیاکسیدان نه تنها به پایین رفتن کلسترول بد (LDL) و کاهش خطر بیماریهای قلبی کمک می کندبلکه غذای مناسبی برای مغز هم است. مصرف پنج وعده (به اندازه کف دست) آجیل در هفته توصیه میشود. توت| مانند زغال اخته، شاتوت و توتفرنگی به دلیل غنی بودن در […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سایت تبیان، منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد، بنابراین دریافت منیزیم کافی باید برایتان مهم باشد؛ اما آیا واقعا به آن اهمیت میدهید؟ تحقیقات نشان میدهد تقریبا ۴۰ درصد مردم منیزیم کافی از تغذیهی خود دریافت نمیکنند و این کمبود پیامدهایی برای سلامتیشان دارد؛ […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سلامت نیوز ، همانقدر که در فصل تابستان مصرف خرما باعث بروز مشکلاتی مانند آکنه، حساسیت و بالا رفتن بیش از اندازه کالری و احساس کلافگی میشود، در فصل پاییز، مصرف آن عالی است. نخستین و مهمترین دلیل آن نیز تأمین هیدرات کربن (قند) و انرژی لازم برای بدن […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ایسنا، کافیست سری به بازار فروشندگان لبنیات بزنیم تا متوجه شویم فروش محصولات لبنی در سال جاری تا چه اندازه کاهش یافته است. بر اساس دادههای مرکز آمار ایران، سرانه مصرف شیر در کشور به کمتر از ۸۰ کیلوگرم در سال رسیده است و به نظر میرسد تورم و […]
حذف نکردن وعده غذاییبه گزارش ایرانفودنیوز به نقل از روزنامه خراسان ،برای افزایش سوختوساز، هر ۳ تا ۴ ساعت خوراکی سالم بخورید. افرادی که صبحانه را حذف میکنند در ساعات بعدی روز با افزایش هورمون گرسنگی مواجه میشوند. وعدههای غذایی منظم موجب میشود همیشه احساس سیری کنید و بدن با سرعت ثابتی کالری بسوزاند. نوشیدن […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، کدو سبز یکی از انواع سبزیجات است که خواص بیشماری دارد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود، همچنین برای جلوگیری از بروز چین و چروک و پیری هم موثر است. کدو سبز از نظر علم گیاهشناسی در گروه میوهها و در آشپزی در بخش سبزیجات […]
به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات قبلی ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و چاقی و بیماری آلزایمر را نشان داده اند. یک مطالعه جدید نشان میدهد که رژیم غذایی غربی ممکن است تأثیر منفی بر مغز داشته باشد و منجر به زوال شناختی و مشکلات عصبی شود. محققان بر […]