×
×

بایگانی‌ها علمی و تغذیه · صفحه ۹۷ از ۱۰۷ · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

مزایای شگفت انگیز زنجبیل

مزایای شگفت انگیز زنجبیل

به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این گیاه در اصل از چین سرچشمه گرفته است، اما به لطف مصارف دارویی و این واقعیت که مزه خوشمزه دارد، در سراسر جهان گسترش یافته است. در حال حاضر، دانشمندان مطالعات جالب توجهی در مورد تأثیرات زنجبیل بر سرطان، دستگاه گوارش و سلامت قلب انجام داده […]

  • ۲۳ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • آجیل‌های غنی از آهن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید

    آجیل‌های غنی از آهن را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنید

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در حالی که گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دارای برگ سبز دارای سطح بالایی از آهن هستند، اما چندین ماده مغذی نیز می توانند در تامین سهمیه روزانه این ماده معدنی کمک کنند. مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله روزانه به ۸ میلی گرم آهن نیاز دارند در […]

  • ۲۲ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • چند توصیه غذایی ضد کرونا برای “سحری”

    چند توصیه غذایی ضد کرونا برای “سحری”

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات زیر در وعده سحر باید رعایت شود: -‌ از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده شود. -‌ اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن […]

  • ۱۹ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد

    حذف سحری باعث کاهش وزن نخواهد شد

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام برای افراد روزه‌دار بیان کرد: افرادی که دارای اضافه وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک، می‌توانند به میزان محدود‌ شام میل کنند، اما کسانی که دارای […]

  • ۱۸ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • آیا مصرف غذاهای سالم از افسردگی کرونایی جلوگیری می‌کند؟

    آیا مصرف غذاهای سالم از افسردگی کرونایی جلوگیری می‌کند؟

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، از زمانی که شیوع این بیماری به یک مشکل جدی تبدیل شده است، عادت های خرید قطعاً تغییر کرده است. به دلیل سفارشات در خانه، شغل های بی شماری از بین رفته و پول در اکثر خانوارها کمتر شده است. و به همین دلیل، بسیاری از مردم […]

  • ۱۷ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان

    ترفندهای طلایی برای کاهش وزن در ماه رمضان

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دکتر کرمانی اگر به دنبال راهکاری برای کاهش وزن در ماه رمضان هستید، ابتدا باید بدانید دلایل چاقی در ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های […]

  • ۱۷ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

    فرمول نوشیدنی برای پیشگیری از مشکلات گوارشی

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، اسهال، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی ممکن است به اندازه تب و مشکلات تنفسی علائمی جدی نباشند، اما همچنان می توانند زنگ هشدار را برای مبارزه با بیماری کووید-۱۹ به صدا درآورند. در واقع، مطالعه ای جدید که در نشریه the American Journal of Gastroenterology منتشر شد، […]

  • ۱۶ اردیبهشت ، ۱۳۹۹
  • ۸ ماده غذایی که موجب آرامش می‌شود

    ۸ ماده غذایی که موجب آرامش می‌شود

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما را به اضطراب بیشتر برسانند. اما غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد […]

  • ۱۶ اردیبهشت ، ۱۳۹۹