به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این گیاه در اصل از چین سرچشمه گرفته است، اما به لطف مصارف دارویی و این واقعیت که مزه خوشمزه دارد، در سراسر جهان گسترش یافته است. در حال حاضر، دانشمندان مطالعات جالب توجهی در مورد تأثیرات زنجبیل بر سرطان، دستگاه گوارش و سلامت قلب انجام داده […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در حالی که گوشت، غذاهای دریایی و سبزیجات دارای برگ سبز دارای سطح بالایی از آهن هستند، اما چندین ماده مغذی نیز می توانند در تامین سهمیه روزانه این ماده معدنی کمک کنند. مردان ۱۹ تا ۵۰ ساله روزانه به ۸ میلی گرم آهن نیاز دارند در […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، نکات زیر در وعده سحر باید رعایت شود: - از غذاهای کم حجم و غنی از مواد مغذی که کم نمک، کم چرب و کم شیرین هستند، استفاده شود. - اصولا مصرف زیاد قند، نمک و چربی موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، جلال الدین میرزای رزاز، رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور درباره مصرف شام برای افراد روزهدار بیان کرد: افرادی که دارای اضافه وزن نیستند حدود یک ساعت پس از مصرف افطاری سبک، میتوانند به میزان محدود شام میل کنند، اما کسانی که دارای […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، از زمانی که شیوع این بیماری به یک مشکل جدی تبدیل شده است، عادت های خرید قطعاً تغییر کرده است. به دلیل سفارشات در خانه، شغل های بی شماری از بین رفته و پول در اکثر خانوارها کمتر شده است. و به همین دلیل، بسیاری از مردم […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دکتر کرمانی اگر به دنبال راهکاری برای کاهش وزن در ماه رمضان هستید، ابتدا باید بدانید دلایل چاقی در ماه رمضان چیست و چرا افراد بعد از ماه رمضان دچار اضافه وزن می شوند؟ با به اندام دکتر کرمانی همراه باشید تا پاسخ پرسش های […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصرایران، اسهال، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی ممکن است به اندازه تب و مشکلات تنفسی علائمی جدی نباشند، اما همچنان می توانند زنگ هشدار را برای مبارزه با بیماری کووید-۱۹ به صدا درآورند. در واقع، مطالعه ای جدید که در نشریه the American Journal of Gastroenterology منتشر شد، […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، این مواد می توانند بیشتر بدن ما را تحت تأثیر قرار دهند و ما را به اضطراب بیشتر برسانند. اما غذاهایی وجود دارند که می توانند به سیستم عصبی ما کمک کنند ، مقاومت در برابر استرس را افزایش دهند و حتی باعث شوند که درست بعد […]