×
×

بایگانی‌ها رژیم غذایی مناسب · صفحه ۲ از ۴ · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

برای محافظت از قلب در هفته چقدر تخم مرغ بخوریم

برای محافظت از قلب در هفته چقدر تخم مرغ بخوریم

به گزارش پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از مهر ، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که خوردن یک تا سه تخم مرغ در هفته می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را تا بیش از نصف کاهش دهد. مطالعه‌ای که اخیراً منتشر شده است، چگونگی تأثیر مصرف تخم مرغ بر […]

  • ۱۶ اسفند ، ۱۴۰۱
  • واقعا روغن حیوانی بهتر است؟

    واقعا روغن حیوانی بهتر است؟

    به گزارش پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از مهر، تیرنگ نیستانی، به یکی از باورهای خطرناک تغذیه‌ای در بین عموم مردم اشاره کرد و افزود: بسیاری از افراد معتقدند روغن‌های حیوانی خصوصاً روغن دُنبه به عنوان چربی مفید به سایر روغن‌ها ارجحیت دارد، این باور از اساس غلط است. عضو […]

  • ۴ بهمن ، ۱۴۰۱
  • اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟

    اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟

    به گزارش پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از سلامت نیوز، درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند […]

  • ۱۹ دی ، ۱۴۰۱
  • تاثیر مصرف فیبر در مبارزه با بیماری ام‌اس

    تاثیر مصرف فیبر در مبارزه با بیماری ام‌اس

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، نتایج مطالعه اخیر محققان نشان داده مصرف فیبر بسیار به سادگی می‌تواند به کند کردن پیشرفت اِم‌اِس (Encephalomyelitis Disseminata یا Multiple Sclerosis) کمک کند. بهترین منابع غذایی دارای فیبر، میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل هستند. محققان دانشگاه راتگرز می‌گویند، […]

  • ۲۸ آذر ، ۱۴۰۱
  • ماست کم‌چرب بخورید، فشار خون‌تان پایین می‌آید

    ماست کم‌چرب بخورید، فشار خون‌تان پایین می‌آید

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان‌ها به‌طور مزمن افزایش می‌یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می‌کند. فشارخون نشان می‌دهد، زمانی که قلب می‌تپد خون با […]

  • ۱۶ آذر ، ۱۴۰۱
  • در هفته مجاز به مصرف چند تخم مرغ هستیم؟

    در هفته مجاز به مصرف چند تخم مرغ هستیم؟

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) از سلامت نیوز، کارشناسان پایگاه آلمانی «Focus.de» در گزارشی به ویژگی‌های مثبت و منفی تخم مرغ و نیز پیامدهای مصرف روزانه آن از نگاه دانشمندان پرداخت. این پایگاه آلمانی در گزارش خود که با عنوان «حقیقت در خصوص تخم مرغ: چه تعداد (تخم مرغ) سالم است […]

  • ۱۶ آذر ، ۱۴۰۱
  • بیماری‌هایی که با سبزی‌ها و میوه ها درمان می شوند

    بیماری‌هایی که با سبزی‌ها و میوه ها درمان می شوند

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، میوه‌ها و سبزی ها به علت داشتن ویتامین‌ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و فیبر نقش مهمی در پیشگیری و درمان انواع سرطان‌ها، بیماری های قلبی – عروقی، سکته مغزی، پوکی استخوان، دیابت و چاقی دارند. میوه‌ها و سبزی ها به […]

  • ۳۰ آبان ، ۱۴۰۱
  • کاهش استرس به کمک رژیم غذایی

    کاهش استرس به کمک رژیم غذایی

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از ایسنا، وقتی نوبت به مقابله با استرس می‌رسد، اغلب به ما گفته می‌شود بهترین چیزهایی که می‌توانیم انجام دهیم ورزش، وقت گذاشتن برای فعالیت‌های مورد علاقه‌مان یا امتحان مراقبه و تمرکز حواس است اما طبق تحقیقات منتشر شده، انواع غذاهایی که ما می‌خوریم […]

  • ۲۱ آبان ، ۱۴۰۱