×
×

بایگانی‌ها رژیم غذایی مناسب · صفحه ۳ از ۴ · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند

پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند

به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از سلامت نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند. محققان همچنین دریافتند که این نوع رژیم غذایی موسوم به «روان‌بیوتیک» کیفیت خواب فرد […]

  • ۱۷ آبان ، ۱۴۰۱
  • فواید نوشیدن دمنوش نعناع در تمام فصول

    فواید نوشیدن دمنوش نعناع در تمام فصول

    ساده ترین راه برای افزودن نعناع به رژیم غذایی این است که مقداری برگ نعناع را در آب جوشانده و معجون در دمای دلخواه در طول روز مصرف شود. به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از ایسنا، یکی از مواد خوراکی رایج در آشپزخانه برگ نعناع است. ساده ترین روش […]

  • ۱۳ تیر ، ۱۴۰۱
  • ۶ پیامد زیاده‌روی در مصرف منابع پروتئینی

    ۶ پیامد زیاده‌روی در مصرف منابع پروتئینی

    زیاده‌روی در مصرف پروتئین نه‌تنها می‌تواند به کلیه‌ها آسیب برساند بلکه می‌تواند بدن را خشک کند و احساس تشنگی شدیدی به‌وجود بیاورد. به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از سلامت نیوز، با اینکه پروتئین به رشد عضلانی کمک می‌کند، گرسنگی را کاهش می‌دهد و نقش مثبتی در کاهش وزن دارد […]

  • ۶ تیر ، ۱۴۰۱
  • افزایش کلسترول با مصرف قهوه

    افزایش کلسترول با مصرف قهوه

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، محققان دریافتند که در بین بیش از ۲۱ هزار بزرگسال نروژی، افرادی که چندین فنجان قهوه در روز می‌نوشند، به طور کلی کلسترول کمی بالاتر از افراد دیگر که قهوه نمی‌نوشیدند، داشتند. به گزارش هلث دی نیوز،افرادی که قهوه […]

  • ۲۶ اردیبهشت ، ۱۴۰۱
  • تاثیر نان سبوس‌دار برای کاهش خطر بیماری قلبی

    تاثیر نان سبوس‌دار برای کاهش خطر بیماری قلبی

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از ایرنا ، فیبر موجود در خوراکی‌هایی مانند سبزیجات و غلات برای هضم، متابولیسم و طول عمر بسیار مهم هستند اما تحقیقات جدید نشان می دهد که فیبر غلات کامل ممکن است مزایای منحصر به فردی نسبت به سایر خوراکی های فیبردار برای سلامت قلب داشته […]

  • ۲۹ فروردین ، ۱۴۰۱
  • بهترین راهکارها برای درمان خستگی دائمی بدن

    بهترین راهکارها برای درمان خستگی دائمی بدن

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان علمی ،گلایه از خستگی دائمی یکی از موضوعات رایج در میان مردم است. بر اساس اعلام انجمن ملی خواب آمریکا، بخش اعظمی از مردم ایالات متحده به طور دائمی از خستگی رنج می‌برند. به طوری که دست کم ۳ روز […]

  • ۱۸ اسفند ، ۱۴۰۰
  • این میوه ها به شدت چاق کننده هستند!

    این میوه ها به شدت چاق کننده هستند!

    به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از بهداشت نیوز، برای بعضی از افراد وزن اضافه کردن یا عضله ساختن می تواند چالش برانگیز باشد. اگرچه میوه ها معمولا به عنوان وعده غذایی محسوب نمی شوند، اما به نظر می رسد وقتی که قصد افزایش وزن دارید انواع میوهای مختلف می توانند کالری های اضافی مورد نیاز […]

  • ۱۴ آذر ، ۱۴۰۰
  • آیا می‌توان با رژیم غذایی از پیری جلوگیری کرد؟

    آیا می‌توان با رژیم غذایی از پیری جلوگیری کرد؟

    به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ایسنا، انجمن پیشبرد علوم آمریکا (AAAS) به رهبری میچل لی درباره مداخلات غذایی ضدپیری بررسی انجام داد و هدف آن درک این موضوع بود که آیا این روش‌های غذایی ضدپیری، مکانیسم افزایش زندگی یکسانی دارند یا خیر. به گزارش ارث،به نظر می‌رسد در نمونه‌های زنده مانند موش، مگس و […]

  • ۲ آذر ، ۱۴۰۰