به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کمبود برخی مواد غذایی بهخصوص ویتامین دی، در معرض مواد شیمیایی مصنوعی قرار گرفتن، عدم تعادل در باکتریهای مفید روده و … عوامل خطر کلیدی برای تضعیف سیستم ایمنی بدن است. با این حال برخی عادات غذایی غلط نیز ممکن است سیستم ایمنی بدن را تضعیف کرده […]
علاوه بر این، شما با نوشیدن آب در حالت ناشتا به بهبود حرکات روده کمک کرده و دچار یبوست نمیشوید. وقتی آب وارد معده خالی میشود، اسید معده را خنثی کرده و در ضمن باعث میشود کمتر احساس گرسنگی کنید و وعده صبحانه خود را کوچکتر کنید. به جای آب شیر، سعی کنید آب معدنی […]
آجیلها و دانههای روغنی (مثل سویا و آفتابگردان) به دو صورت خام و برشته در بازار عرضه میشوند. برشته کردن فرآیندی است که معمولا در دماهای بالا رخ میدهد و باعث توسعه بو و مزه خوشایند، ایجاد یک بافت ترد و شکننده و توسعه رنگ قهوهای و مطلوب در دانهها میشود. به همین دلیل معمولا […]
سپس نمونه مدفوع شرکت کنندگان ۷۲ ساعت قبل از پایان رژیم غذایی غربی و همچنین رژیم غذایی تحت مطالعه جمع آوری شد.محققان دریافتند در گروهی که گردو مصرف کرده بودند باکتریهای مفید روده از جمله Roseburia ، Eubacteria eligens و Lachnospiraceae به مراتب بیشتر بود.باکتری Roseburia از لایه درونی روده حفاظت میکند، میزان بیشتر Eubacteria […]
گل کلم: این نوع سبزی سرشار از ویتامین ث، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه ۱۲۲ گرم از این سبزی در روز تا ۱۴ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع دو را کاهش میدهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها ۲۷ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامینهای آ […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس، خرما یا رطب میوهای شیرین و خوشمزه است و به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، همواره مورد توجه مردم قرار دارد. این میوه در مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری پرورش مییابد. عدهای خاستگاه آن را هندوستان میدانند و باستان شناسان معتقدند کاشت این درخت به […]
آب گازدار چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، آب گازدار از تحت فشار قرار گرفتن آب و تزریق دی اکسید کربن به آن بوجود می آید. معمولا به آب گازدار نمک و سایر مواد معدنی اضافه میکنند تا طعم و خواص آن را بهبود ببخشند. با این حال آبهای گازدار طبیعی متفاوتند […]
یکی از شرکتهای فعال در صنعت نانو با چشم انداز تبدیل شدن به یکی از فعالان اصلی در حوزه فرآیندهای جداسازی با قابلیت رقابت با سایر تولیدکنندگان در صنعت طراحی و ساخت غشاهای نانوساختار و فرآیندهای غشایی، فعالیت خود را آغاز کرد. ماموریت این شرکت، بومیسازی دانش فنی تولید غشاهای نانوساختار سرامیکی با توزیع اندازه حفرات […]