×
×

بایگانی‌ها غلات کامل · پایگاه خبری علوم و صنایع غذایی ایران - ایرانفودنیوز

ویتامین‌های گروه B چه فوایدی دارند؟

ویتامین‌های گروه B چه فوایدی دارند؟

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سلامت نیوز ، ویتامین‌های گروه B برای مراقبت‌های پیشگیرانه ضروری هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که ویتامین‌های گروه B، در سبزیجات سبز رنگ، غلات کامل یا غنی‌شده، لبنیات و گوشت یافت می‌شوند و به ارتقای متابولیسم کمک می‌کنند و همچنین ریسک سکته مغزی را کاهش می‌دهند. ۱) مصرف ویتامین B1 برای […]

  • ۱۶ آذر ، ۱۴۰۰