×
×
اهم اخبار

برچسب: کلسیم

شیر یا ماست؛ کدام‌یک منبع بهتر کلسیم است؟
نتایج جالب مطالعات علمی

شیر یا ماست؛ کدام‌یک منبع بهتر کلسیم است؟

آیا شیر تنها منبع قابل اتکای کلسیم است؟ این گزارش علمی نشان می‌دهد که ماست، پنیر و کشک هم می‌توانند جایگزین شیر در تأمین کلسیم باشند. مقایسه میزان و جذب کلسیم لبنیات را اینجا بخوانید.
  • ۱۱ تیر ۱۴۰۴
  • ماست کم‌چرب بخورید، فشار خون‌تان پایین می‌آید

    ماست کم‌چرب بخورید، فشار خون‌تان پایین می‌آید

    به گزارش پایگاه خبری علوم وصنایع غذایی ایران (ایرانفودنیوز) به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، پرفشاری خون اختلالی است که در آن فشارخون در شریان‌ها به‌طور مزمن افزایش می‌یابد. با هر ضربان، قلب خون را از راه شریان ها به باقی بدن پمپ می‌کند. فشارخون نشان می‌دهد، زمانی که قلب می‌تپد خون با […]

  • ۱۶ آذر ۱۴۰۱
  • آیا آب لیموترش می‌تواند کلسترول را کاهش دهد؟

    آیا آب لیموترش می‌تواند کلسترول را کاهش دهد؟

    به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از سایت تبیان، لیموترش با کلسیم و منیزیم و مس و پتاسیم زیادی که دارد، بدن را هیدراته نگه می‌دارد و کمک می‌کند تا دچار کمبود مواد معدنی نشوید. همچنین لیموترش یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C‌ می‌باشد که از شما در برابر آنفلوآنزا، عفونت‌ها و پیری زودرس محافظت […]

  • ۱۵ آذر ۱۴۰۰