×
×

برچسب: کشک

شیر یا ماست؛ کدام‌یک منبع بهتر کلسیم است؟
نتایج جالب مطالعات علمی

شیر یا ماست؛ کدام‌یک منبع بهتر کلسیم است؟

آیا شیر تنها منبع قابل اتکای کلسیم است؟ این گزارش علمی نشان می‌دهد که ماست، پنیر و کشک هم می‌توانند جایگزین شیر در تأمین کلسیم باشند. مقایسه میزان و جذب کلسیم لبنیات را اینجا بخوانید.
  • ۱۱ تیر ۱۴۰۴