رژیم غذایی همان چیزی است که در طول شبانه روز خورده و آشامیده می‌شود و انواع مختلفی نیز دارد. این رژیم‌ها ممکن است رژیم‌های افزایش وزن و یا رژیم‌ های کاهش وزن باشند. متخصصین تغذیه تبحر و تخصص درباره ارائه این رژیم‌ها را دارند. نکته حائز اهمیت در مورد رژیم‌های غذایی این است که به […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز تودی، تحقیقات قبلی ارتباط بین رژیم غذایی نامناسب و چاقی و بیماری آلزایمر را نشان داده اند. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی غربی ممکن است تأثیر منفی بر مغز داشته باشد و منجر به زوال شناختی و مشکلات عصبی شود. محققان بر […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، زمانی که ما پرتقال می‌خوریم، بسیاری از ما پوست آن را دور می‌اندازیم و تصور می‌کنیم پوست آن، غیر قابل خوردن است. اگرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما شما می‌توانید آن را به شماری از دستورالعمل‌های غذایی تان اضافه کنید. به گزارش پایگاه «VIVA GLAM […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از هفته نامه آتیه نو، در بعضی از نقاط کشور، دلیل اصلی کاشت تربچه، استفاده از برگ‌های آن است؛ به این دلیل که برگ تربچه حاوی «آنتی‌اکسیدان» بالایی است. رنگ سبز تیره این برگ نشان می‌دهد که سرشار از آنتی‌اکسیدان «کلروفیل» است؛ بنابراین با مصرف برگ تربچه، مقدار مناسبی آنتی‌اکسیدان […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از از مدیکال نیوز، با این حال، یک مطالعه جدید در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی در لس آنجلس نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های حاوی شیرین کننده‌های مصنوعی کم کالری ممکن است آنطور که بسیاری تصور می‌کنند برای کاهش وزن مفید نباشند. این مطالعه نشان داد که شیرین کننده غیر مغذی (NNS) سوکرالوز، که […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان ، بادام زمینی از مواد غذایی مغذی است که بر سلامت بدن تاثیر زیادی دارد و شامل ویتامین‌های منگنز، نیاسین، ویتامین E، اسید فولیک، فیبر، فسفر و … است و باعث کاهش خطر بیماری‌های قلبی، کنترل وزن، تثبیت سطح قند خون، افزایش متابولیک در بدن انسان […]

ششمین سرطان شایعبه گزارش ایرانفودنیوز به نقل از روزنامه خراسان ،قهوه می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد، ششمین سرطان شایع در جهان کمک کند. مطالعه منتشر شده در مجله «BMJ Open» نشان داد، افرادی که قهوه می‌نوشند (هم کافئین‌دار و هم بدون کافئین) کمتر در معرض سرطان سلول‌های کبدی هستند. هم سیروز و […]

به گزارش ایرانفودنیوز به نقل از ضمیمه خانواده روزنامه اطلاعات، در پاییز به دلیل اینکه فصل سرماخوردگی و آنفولوآنز است توصیه می شود بیشتر از همیشه میوه بخورید اما این میوه خوردن هم اصولی دارد. اصولی که باعث می  شود تغذیه سالمی داشته باشید. ویتامین ث در برابر آنفلوآنزا در فصل های سرد برای تقویت […]