به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، ارزش غذایی ۱ قاشق غذاخوری روغن آفتابگردان: کالری: ۱۲۰ کل چربی: ۱۴ گرم چربی اشباع: ۱ گرم چربی اشباع نشده: ۳ گرم چربی اشباع نشده: ۹ گرم کل کربوهیدرات: ۰ گرم فیبر غذایی: ۰ گرم شکر: ۰ گرم کولین: ۰.۰۳ میلی گرم ویتامین E: 5.59 میلی گرم […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس،سید امیر محمد مرتضویان دکترای صنایع غذایی و استاد دانشگاه شهید بهشتی – انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور ، در پاسخ به نگرانی مطرح شده مردم در سامانه ۴۰۳۰ ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و وزارت بهداشت مبنی بر تاثیر ویروس کرونا روی مواد غذایی، افزود: اگرچه […]
مرتضی عبداللهی با بیان این مطلب گفت: برنامههای ملی در انستیتو تحقیقات تغذیهای و صنایع غذایی کشور شامل دورههای چهارساله است و در حال حاضر که در سال ۲۰۲۰ قرار داریم، این دوره تا دو ماهه آینده به اتمام میرسد. البته ما برای دوره چهارساله جدید سه TOR نوشتیم که هر کدام فعالیت های خود […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، نمک، یکی از مهم ترین ادویه ها می باشد که در طبخ تمام غذاها و برای مزه دار کردن آن مورد استفاده قرار می گیرد. البته انواع مختلفی از نمک معمولی، نمک دریایی، نمک سلتی و نمک کوشر وجود دارد. مزه و بافت هر یک از […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، آنقدرها هم کار سختی نیست که علاوه بر لذت از غذا خوردن، چربی بسوزانیم و ماهیچههای خودمان را برای زندگی کردن و قدرت جسمانی بیشتر تقویت کنیم. کلسیم کلسیم نه تنها برای استخوانها و دندانهای قوی لازم است، بلکه برای انقباض ماهیچهها و سوخت و ساز انرژی […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه کالیفرنیا، زنانی که یک نوشیدنی یا بیشتر در روز مینوشند در مقایسه با زنانی که هرگز چنین نوشیدنیهای مصرف نمیکنند حدود ۲۰ درصد بیشتر با ریسک بیماری قلبی مواجه هستند. و تنها نوشابههای گازدار مشکل زا نیستند بلکه نوشیدنیهای میوهای هم همراه با […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران ، در کنار عاداتی مانند پرهیز از سیگار، ورزش کردن و به حداقل رساندن مواجهه با آلودگی هوا که برای حفظ سلامت ریه ها ضروری هستند، رژیم غذایی شما نیز می تواند در این زمینه نقش مهمی داشته باشد. در شرایطی که برخی مواد غذایی به […]
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، کمبود آهن از آن چیزهایی است که بسیاری از زنان مخصوصاً بسیاری از اوقات با آن دست و پنجه نرم میکنند. تا صحبت از کمبود اهن میشود ما فکر میکنیم باید گوشت، مرغ و ماهی را در رژیم غذاییمان بیشتر کنیم. اما آیا به واقع راه دیگری […]